Buddha wurde einmal gefragt: „Was hast Du durch Meditation gewonnen?“
Buddha antwortete: „Überhaupt nichts“.
„Was hat sie dann für einen Wert, Erhabener?“
Buddha: „Lass mich dir sagen, was ich durch Meditation verloren habe:
Krankheit, Zorn, Depression, Unsicherheit, die Last des Alters, die Todesfurcht.
Das ist der Wert von Meditation.“
Sanftes Yoga Ettenheim